トライアスロン

こんにちは！　yell鍼灸治療院の斉藤です！

今回はトライアスロンについて書いていきたいと思います。

トライアスロンを始めようかな〜
興味あるんだよな〜
まず何からしたらいいんだろう、、

と思っている方の参考になれれば嬉しいです！

競技内容

競技内容。それは単純
スイム・バイク・ラン

の三種目です！

泳いで、漕いで、走る。

ただそれだけ、それだけやっていれば必ずゴールに辿り着きます！笑

トライアスロンの種類

トライアスロンには何種類かあります、、（これが厄介、、）

全体像を把握して、「う〜ん　自分にはこれがいいかな！」とイメージできる様になりましょう！
ざっと種類を一覧にしていきますね。

同じ内容だけど、違う呼び方をしてる事もあります。（う〜んこれも厄介、、）

ショートディスタンス＝オリンピックディスタンス
ミドルディスタンス ≒ ハーフアイアンマン＝アイアンマン70.3
ロングディスタンス ≒ アイアンマン

さらに、もっと短距離だったり、2種目しかやらない変則的なものだったりがあります。

最初はこれに出場だ！

種類がたくさんあって、何が何やら、、

全くもってその通り！！

私も、最初はそう思いました！
ですが、もう答えはあるのです！
最初に出れば良いトライアスロンは

スプリントトライアスロンの一択

です！

それはなぜか？

・3種目を全部体験できる
・参加メンバーが初心者が多い
（見渡して猛者ばかりだったら緊張する！）
・ウェットスーツが必須じゃない場合がある
（初期コストが抑えられる）
・レンタルバイクやママチャリでも出場できる
（初期コストを抑えられる）
・十二分の達成感を得れる

これが理由です！
お金をかければ良い体験ができる！　そら〜そうです！

が、しかし！！
トライアスロンは自分との戦い、自分との向き合いです！

そこにハイブランド・ハイエンド・他者比較なんてものが入り込む余地はないのです！

最初に必要なもの

ランニングシューズ

これだけ。　終わりです。

ウェットスーツ
たっかいロードバイク
たっかいスピード計測器

そんな物は要りません！
レンタルしたり、必要ない大会を選びましょう！

大丈夫です！！
上記のものが無くて「後悔した、、」「楽しくなかった、、」なんて人は1人も見た事がありません！

トライしたあなたが最高

トライしたあなたが最高中の最高です！

完走できた、完走できなかった、、
それも確かに大切

でも、1番すごい事はトライした事！！
挑戦した事！！

それが1番すごい事です！
トライアスロンなんてねぇ　やらなくたって良いんですよ！笑

むしろやったらやった分だけ損しかないですよ！笑
・お金が掛かりまくる（全部揃えようとすると）
・練習に時間が取られる
・怪我のリスクがある

やっていて良い事は1つしかないです。

トライした自分を褒められる

これだけです！笑
でも、私はこれだけでも最高だと思います！

まとめ

ここまで読んでくださってありがとうございます！

私はトライアスロンを始めて良かったって思っています！

トライした自分を好きになれたし、トレーニングも楽しめたし、ゴールできた時は嬉しかったです！
そんな体験を「出てみたいな」って感じている人に是非体験してほしいなって思います！

でもケガには気をつけましょうね笑

あなたのトライを超応援してます！

yell鍼灸治療院は、あなたの健康と笑顔とハッピーを超応援します！