2024年11月8日 / 最終更新日時 : 2024年11月17日 yellacclinic 症例

結局、肉離れってなに？

肉離れ、、
このケガは辛いですよね、、
その不安を少しでも、、泣

2024年11月4日 / 最終更新日時 : 2024年11月7日 yellacclinic 症例

トレーニング3つの原理・5つの原則

名著「7つの習慣」
筋トレ「8つの原理原則」
覚えらるかいッッッッ

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