筋トレ

2024年11月18日 / 最終更新日時 : 2024年12月16日 yellacclinic 症例

CKCとOKC

ジェフ-ウィリアムス・藤川・久保田
ケンタッキー・フライド・チキン

2024年11月7日 / 最終更新日時 : 2024年11月14日 yellacclinic 症例

トレーニングは無駄じゃない！
筋肉は忘れない！
マッスルメモリー♪♪

2024年11月6日 / 最終更新日時 : 2024年11月11日 yellacclinic 症例

回数・速度・時間
まるで数学のよう、、
やだわ〜〜、、

2024年11月5日 / 最終更新日時 : 2024年11月8日 yellacclinic 症例

筋トレは奥が深い、、がしかし
あなたのしたいトレーニングが最高！
それは絶対の真理です！

2024年11月4日 / 最終更新日時 : 2024年11月7日 yellacclinic 症例

名著「7つの習慣」
筋トレ「8つの原理原則」
覚えらるかいッッッッ