2024年12月3日 / 最終更新日時 : 2025年1月25日 yellacclinic トライアスロン

ペダルと股関節

この筋肉使ってるね〜
お！ここが動いてるね〜
そんな変態になりませんか？

2024年12月2日 / 最終更新日時 : 2025年1月24日 yellacclinic トライアスロン

ペダルを踏みマッスル

足ピーン！・もも上げ！
この意識が筋肉を育てます！

2024年11月10日 / 最終更新日時 : 2024年11月21日 yellacclinic 症例

PNFそれは魔法の〜、、
ではありません！
しっかりとした科学です！

2024年11月8日 / 最終更新日時 : 2024年11月17日 yellacclinic 症例

肉離れ、、
このケガは辛いですよね、、
その不安を少しでも、、泣

2024年11月3日 / 最終更新日時 : 2024年11月6日 yellacclinic 症例

この筋肉のイメージ大切！
パワーーー　　　ッハ！

2024年10月17日 / 最終更新日時 : 2024年10月25日 yellacclinic 症例

肩こり・首こりと前腕の関係性

2024年10月14日 / 最終更新日時 : 2024年10月25日 yellacclinic 症例

股関節が痛い、股関節が詰まる、、

それってどういう事なの？

2024年10月1日 / 最終更新日時 : 2024年10月25日 yellacclinic 症例

腰を伸ばすと痛い方へ、腰痛への理解の一助に慣れれば嬉しいです！

2024年5月5日 / 最終更新日時 : 2024年10月25日 yellacclinic 症例

パワーポジション！
腰の痛み改善、スポーツのパフォーマンス向上に欠かせない姿勢です！

2024年1月6日 / 最終更新日時 : 2024年10月25日 yellacclinic 症例

筋肉に関してすこし詳しく書いてます！