体幹を体感する！
体感して実感する！

サードヘッド、、
その意味・機能はまだ不明、、
かっこいい、、

細かい、、
ただただ細かい、、
でも、そのくらい身体は細か〜くできてます！

最新、最先端、ナウい
そうじゃない！
いにしえからやってます！

PNFそれは魔法の〜、、
ではありません！
しっかりとした科学です！

筋トレは奥が深い、、がしかし
あなたのしたいトレーニングが最高！
それは絶対の真理です！

「肩って人間に2つしかないですよね？」
「いいえ両方合わせて10個あります！」

肩こり・首こりと前腕の関係性

手首を使わないで生活しよう！！

無理ですよね。
そんな手首を少し知ってみませんか？

手首が痛い、、
先生「腱鞘炎じゃなくてTFCC損傷です」
わたし「なんですか、それ？？」